Las cápsulas de 🟡 de gel (blanda o softgel) se toman una vez al día y las 💊 Cápsula dura dos veces al día

Preferentemente en el desayuno, si la tomaras en la comida también está ✅

No 🙂 las vitaminas no son solo para adultos o deportistas. Depende más de la persona, su alimentación y su etapa de vida que de la edad o el ejercicio.

Por supuesto que si. Puedes obtener ganancias importantes no hay límite.

Lo recomendable siempre es consultar a tu médico.